Durante la prima visita, eseguo una valutazione completa delle condizioni fisiche e delle abitudini alimentari. Mi concentro sugli obiettivi personali, sulle eventuali problematiche di salute e su come possiamo migliorare il benessere generale attraverso un piano nutrizionale e di attività fisica personalizzato. In ogni incontro, viene sempre effettuata l’analisi della composizione corporea tramite BIVA (Bioimpedenziometria Vettoriale), uno strumento fondamentale per monitorare l’idratazione, la massa magra e la massa grassa e tramite Antropometria, misurazione dei segmenti corporei più significativi.

Le visite di controllo, con cadenza regolare, servono a valutare i progressi e a fare eventuali modifiche al piano alimentare e di allenamento. Anche in queste occasioni, la BIVA è un’analisi costante per assicurarsi che i cambiamenti stiano andando nella giusta direzione, garantendo un percorso di miglioramento continuo e monitorato con precisione.